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ダイエット月例報告

2月の結果は、+1キロでした。
ダメじゃん。
ああ、本当に減る気配がない。
じりじり増えていってる。
困った。
どうすりゃ、減るのよ。
停滞期ってもんじゃないなぁ。
運動量を増やすか、食べる量を減らすか。
いや、その両方なんだろうけど。
でも、結局、運動の内容を変えなきゃいけないんだろうけど、それがわからない。
ステッパー踏むのも、全然心拍が上がらないし。
スポーツクラブに行った方がいいのかなぁ。
駅前にあるんだけどさ。
ちょっと考えよう。
by ilprincipe | 2007-02-28 21:38